Acondicionamiento físico de los deportistas de voleibol sentado Cartagena

Acondicionamiento físico de los deportistas de voleibol sentado Cartagena

Con el fin de mejorar el rendimiento deportivo y las condiciones físicas de los deportistas de voleibol sentado en Cartagena, el entrenador ha venido liderando unas sesiones de entrenamiento en el Centro de acondicionamiento físico CAF del Instituto Distrital de Deportes de Cartagena IDER. Estas sesiones estuvieron enfocadas en trabajar la capacidad cardiopulmonar,  la fuerza,  la resistencia  y la potencia; lo que les permitirá a los deportistas tener un mejor desempeño en la cancha.

Estos espacios dan cuenta que el deporte es un aspecto importante de la vida de las personas. No es solo una actividad recreativa sino que es parte sustancial de una vida sana y equilibrada. Adicional que el deporte es una herramienta que permite capacitar a las personas con discapacidad como seres autosuficientes, lo cual es recíproco en la mejora de su calidad de vida. 

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